



跳躍は、才能じゃない。
169cm — 垂直跳び116cm以上のダンカーが直接指導













高橋幸は、特別な体格に恵まれた選手ではなかった。 169cmという身長は、バスケットボールの世界では圧倒的に不利な数字だ。
しかし彼は、科学的なトレーニングと日々の研究を重ね、 垂直跳び116cm以上という驚異的な跳躍力を手に入れた。 セルビアで日本人初のプロ選手としてキャリアをスタート。 B1レバンガ北海道で活躍し、Panasonicの地上波CMに出演。
Red Bullダンクコンテスト、NBAレジェンド ネイトロビンソンとのコラボ、 NBA HOUSEダンクコンテストでクリスボッシュと共演。 Summer Jam Australiaダンクコンテストでランス・ステフェンソンと共演。 ALLDAYダンクコンテスト優勝。 世界の舞台で証明してきた「身長に頼らないジャンプ力向上メソッド」を AirKoとして1,000人以上に伝えてきた。


169cmでダンクする日本人初のセルビアプロ選手。 B.LEAGUE B1レバンガ北海道で活躍後、Panasonic地上波CMに出演。
Red Bullダンクコンテスト、NBA HOUSEダンクコンテスト(クリスボッシュ共演)、 NBAレジェンド ネイトロビンソンとのコラボなど、世界の舞台で活躍。 自身のメソッド「AirKo」には1,000人以上が参加。
あなたのジャンプを幸選手が直接見て、フォームの修正点・改善アドバイス・テクニックを指導。 事前にジャンプ動画を撮影して送っていただき、当日一緒に分析します。
2回目以降 ¥20,000 / 60分
単発セッションとは異なり、カウンセリングであなたの現状を分析し、 専用のトレーニングプランを設計。筋力・プライオメトリクス・テクニックを 総合的に鍛え、着実にジャンプ力を伸ばしていきます。
初回体験 ¥15,000 + 入会金 + 月額プラン / 退会は毎月10日まで
まずは単発セッションから。継続をご希望の方は別日にカウンセリングをご案内します。
継続プログラムの詳細予約後、公式LINEへの登録をお願いします。
セッション日程のリマインド・当日の持ち物・場所の詳細案内はLINEからお送りします。
ご登録頂いた方は追加募集の際や各種情報を先行してご案内させて頂きます。
あなたのジャンプフォームを動画で撮影・分析。効率の良い力の伝え方、腕の振り、踏切のタイミングを直接修正。正しいフォームだけで、跳躍力は変わる。
爆発的なジャンプ力を生み出すプライオメトリクストレーニング。デプスジャンプ、ボックスジャンプなど、反応速度と瞬発力を科学的に高める。
ジャンプ力の土台となる下半身の筋力強化とコアスタビリティ。スクワット、デッドリフトなど基本種目から個別メニューを設計。





本サイトからSquare予約で申し込み。事前決済で完了。
予約後、公式LINEを追加。ジャンプ動画を撮影してLINEに送付。持ち物・場所の案内もLINEで届きます。
北参道のジムで幸選手が直接指導。フォーム修正・テクニック指導・動画分析を実施。
本格的に伸ばしたい方は別日にカウンセリング。あなた専用のプランを設計します。
予約後、セッション前日までにジャンプ動画を撮影し、公式LINEに送ってください。当日、幸選手と一緒に分析します。
以下をご持参ください。
はい、もちろん参加できます。ジャンプ力向上に特化したプログラムですので、バレーボール・陸上・サッカーなど、あらゆるスポーツの方に対応しています。バスケ経験は一切不要です。
動きやすいトレーニングウェアとシューズをお持ちください。シューズは外履きでも問題ありません(靴底を綺麗に拭いてご使用ください)。ドリンクは水をご用意しておりますので、お持ちでなくても大丈夫です。
単発セッションの場合、事前にジャンプ動画を撮影いただくとセッションの効果が大幅に上がります。撮影が難しい場合は当日撮影も可能ですのでご相談ください。
個人差はありますが、正しいフォーム習得だけでも初回から変化を感じる方が多いです。継続プログラムでは4〜8週間で目に見える成果が出始めるケースが一般的です。
Personal Gym Lumia(ルミア)明治神宮北参道で実施します。北参道駅から徒歩3分です。
セッション日の前日までにご連絡いただければキャンセル・日程変更が可能です。当日キャンセルの場合はキャンセル料が発生する場合がございます。詳細はお申し込み時にご案内します。

169cmのダンカー・高橋幸が直接指導。
まずは1回のセッションで、あなたのジャンプが変わることを体感してください。
ご希望の時間帯が見つからない方は
公式LINEで空き通知を受け取れます
Personal Gym Lumia(ルミア)明治神宮北参道 — 北参道駅 徒歩3分